استشارة من نسمات الصباح
ابني عمرو 8 شهور واسبوعين بدي نظام غدائي للاكل كثير بيغلبني لما ياكل ومايرضى ياكل وانا باكلو غصبنن عني فيدني يا دكتور

 عيادة الاطفال :

عليك اتباع النظام الغذائي التالي

الحليب : حليب الام او الحليب الاصطناعي (رقم 2) اذا تعذر اعطاء حليب الام
يمنع اعطاء حليب البقر او الغنم او غير حليب الاطفال مثل (نيدو , او حليبنا )
الوجبات المكمله :
-يحتاج الطفل الى (3-4) وجبات مكمله و (1-2) وجبه خفيفه في اليوم
ابدئي بالقليل من الطعام بمقدار 1-2 معلقه طعام في الوجبه , ثم زيدي الكميه بالتدريج
ابدئي كل نوع على حدا لمدة 4 ايام على الاقل ثم ابدئي صنفا اخر
الوجبات المكملة :
(حبوب مهروسه مثل الارز, بدنج, كاسترد, مهلبيه )
الفاكهة (الموز, التفاح, الافوكادو, الاجاص, المشمش , الدراق,الخوخ, المانجا)
الخضار (البطاطا , الجزر, الكوسا, البازيلا, )
الدجاج
اللبن
تجنبي الاكل الذي يسبب الاختناق مثل: ا(لفستق ,والذرة. والجوز, والبشار,)
تجنبي الشاي ,والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة
تجنبي وضع البهارات على الاكل
عند اطعام طفلك:
اغسلي يديكي بالماء والصابون قبل تحضير الطعام واطعام طفلك
حاوريه او لاعبيه او غني له
ابعدي عنه الاشياء التي قد تلهيه
اطعميه على مهل وبصبر
لا تجبريه على الاكل ودعيه يقرر الكميه التي يريدها
اذا قلت شهية الطفل شجعيه وقدمي له الاطعمة المفضلة
اذا رفض الطفل بعض الاطعمة حاولي تقديمه له بطرق اخرى (حاولي مزجها معا او غيري طعمها مثل اضافة الحليب عليها
او غيري كثافتها باضافة الماء او العصير او الحليب او اللبن او المرقة لتخفيفها

وزوري الصفحة الرئيسية واختاري عمر الطفل

ولتحسين شهية الطفل شوفي هون

www.atfalclinic.com/

د.أكرم سعاده