استشارة من
Islam Om Assom
السلام عليكم دكتور ..ابني عمرو 10 شهور ومابرضي ياكل الا انا اطعميه واجبرو بس يادكتور برجع الاكل وبصرخ ممكن اعرف شو لازم ياكل وكم وجبه باليوم وتحياتي اليك ...

عيادة الاطفال

الحليب : حليب الام او الحليب الاصطناعي (رقم 2) اذا تعذر اعطاء حليب الام

يمنع اعطاء حليب البقر او الغنم او غير حليب الاطفال مثل (نيدو , او حليبنا )

الوجبات المكمله :

-يحتاج الطفل الى (3-4) وجبات مكمله و (1-2) وجبه خفيفه في اليوم

ابدئي بالقليل من الطعام بمقدار 1-2 معلقه طعام في الوجبه , ثم زيدي الكميه بالتدريج

ابدئي كل نوع على حدة لمدة 4 ايام على الاقل ثم ابدئي صنفا اخر

الوجبات المكملة :

حبوب مهروسه (مثل الارز, بدنج, كاسترد, مهلبيه )

حبوب كاملة( مثل القمح والبرغل والمعكرونة )

الفاكهة (الموز, التفاح, الافوكادو, الاجاص, المشمش , الدراق,الخوخ, المانجا ,التوت ,الشمام ,الكيوي ,البابايا ,الحوامض والعنب)

الخضار (البطاطا , الجزر, الكوسا, البازيلا, البروكلي, القرنابيط ,الباذنجان ,البصل , )

البقوليات ( ,العدس ,الحمص, الفاصولياء, )

الفطر

الدجاج

لحم العجل بدون دهن

اللبن

صفار البيض

الاجبان (الجبن الاصفر الخفيف, والجبنة البيضاء ,الجبنة البلدية ,

تجنبي الاكل الذي يسبب الاختناق مثل: ا(لفستق ,والذرة. والجوز, والبشار,)

تجنبي الشاي ,والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة

تجنبي وضع البهارات على الاكل

عند اطعام طفلك:

اغسلي يديك بالماء والصابون قبل تحضير الطعام واطعام طفلك

حاوريه او لاعبيه او غني له

ابعدي عنه الاشياء التي قد تلهيه

اطعميه على مهل وبصبر

لا تجبريه على الاكل ودعيه يقرر الكميه التي يريدها

اذا قلت شهية الطفل شجعيه وقدمي له الاطعمة المفضلة

اذا رفض الطفل بعض الاطعمة حاولي تقديمها بطرق اخرى (حاولي مزجها معا او غيري طعمها مثل اضافة الحليب عليها

لتحسين شهية طفلك انظري هنا www.atfalclinic.com/

عيادة الأطفال-نابلس-
www.atfalclinic.com