الأرق بسبب التوتر :
• بعض الأطفال لا يستطيعون النوم بسبب التوتر مثلاً ليلة الإمتحان أو بسبب الإنفعال مثلاً ليلة الرحلة أو المسابقة وهذا أمر طبيعي إذا كان محصوراً بالليلة السابقة لحدث مهم .
• ولا يجوز إعطاء الطفل أي دواء وإنما فقط طمأنة الطفل و تشجيعه على النوم و عدم السماح له بتناول المشروبات التي تحوي الكافئين مثل الشاي و القهوة و الكولا .
الدكتور أكرم سعادة