استشارة من أم 

يعطيك العافيه دكتور

انا ابني عمره 11 شهر ما بنام قبل 3 الصبح
مع انو بحاول ما انيمو بعد العصر بس حتى لو ما نام بصحا كتير بالليل
شو الحل؟
بقدر اجيبلو منوم؟

عيادة الاطفال 

منوم لا يوجد للاطفال مع الاسف ولكن اتبعي التعليمات التالية :

3عزيزتي الام اذا كنت تعانين من مشكلة في جعل طفلك ينام

العلاج هو بالتخلص من العادات السيئة و بمعرفة سبب الأرق و التوتر و إزالته و كشف المرض المسبب للقلق و علاجه , و من الخطأ اللجوء للأدوية المنومة , و التي قد تسبب مشكلة الإدمان عليها و مشاكل أخرى ومن اهم العادات السيئة التي يجب تجنبها خصوصاً عند ممارستها ما قبل النوم :

وجود كلا أو أحد الوالدين مع الطفل في غرفة نومه هو أهم هذه الأسباب
اللعب بانفعال و كثرة الحركة قبل النوم
التعلق الشديد بالبيبرونة و زجاجة الإرضاع عند الرضع
مشاهدة التلفزيون و الكومبيوتر و البلاي ستيشن و الانترنت قبل النوم مباشرة خاصة البرامج المثيرة و المرعبة
إصرار الطفل على النوم مع الوالدين في نفس السرير
استخدام المراهقين للهاتف الجوال بكثرة و خصوصاً قبل النوم
تناول الطفل و المراهق للمشروبات الحاوية على الكافئيين في المساء و الليل : القهوة - الشاي - المتـَة...
تدخين المراهق للسجائر قبل النوم
و في حال فشل الأهل في علاج المشكلة , فلابد من استشارة طبيب الاطفال

د.أكرم سعاده