استشارة من :
Sama Salaman

 ابنى فى الشهر العاشر لا يأكل الخضار ولا صفار البيض يأكل تفاح وموز وسيرلاك شوى اسوى لو سمحت

• 

   

  عيادة الاطفال حاولي تحبيب الاكل له باشكال مختلفة يحبها الطفل وحاولي التنويع بالطعام واشراكه بالطعام مع الاطفال الاخرين و اتبعي ما يلي : فعليك اتباع النصائح التالية لتحببه بتناول الطعام :
  • قومي بتنويع الطعام و بتحضيره بطرق مختلفة .
  • إطلبي من الطفل المشاركة في إعداد الطعام إذا كان سنه يسمح له بذلك
  • أضيفي الشوربة للخضار .
  • غطسي و ادهني الخضار بمواد مقبلة .
  • يحب الأطفال الفواكه المحلاة و سلطة الفواكه .
  • يحب الاطفال البطاطا الحلوة المهروسة مع الزبدة .
  • يجب تناول الأطعمة الصلبة قبل السوائل من أجل زيادة وزن الطفل .
  • يجب التركيز على الطعام الغني بالكالوري و البروتين أكثر من التركيز على تنوع الطعام من أجل زيادة وزن الطفل .
  
  قدمي للطفل ما بين الوجبات الاطعمة التالية التي تساعد على زيادة وزن الطفل: المكسرات , الفواكه و الخضار الطازجة أو المجففة , سندويشات , ,الأفوكادو , البيض المسلوق , اللبن ,الخبز الكامل , الحمص و المسبحة و مشتقات الحليب القابلة للدهن.. ..
  ولمزيد من المعلومات : http://www.atfalclinic.com/?page=details&newsID=226