استشارة من :لؤي تامر‏

الاسم شهلا عمرها سنة ونص مابتاكل طعام مهروس من غير ماتعرف طعمتو ووقت بتطلع ع طاولة الطعام بتلعب وبتبكي اذا هدا طعماها

عيادة الاطفال

هذا عادي عند معظم الصغار و الحل اتبعيما يلي :

• قومي بتنويع الطعام و بتحضيره بطرق مختلفة .

• إطلبي من الطفل المشاركة في إعداد الطعام إذا كان سنهيسمح له بذلك

• أضيفي الشوربة للخضار .

• غطسي و ادهني الخضار بمواد مقبلة .

• يحب الأطفال الفواكه المحلاة و سلطة الفواكه .

• يحب الاطفال البطاطا الحلوة المهروسة مع الزبدة .

• يجب تناول الأطعمة الصلبة قبل السوائل من أجل زيادةوزن الطفل .
• يجب التركيز على الطعام الغني بالكالوري و البروتين أكثر

من التركيز على تنوع الطعام من أجل زيادة وزن الطفل .قدمي للطفل ما بين الوجبات الاطعمة التالية التي تساعدعلى زيادة وزن الطفل: المكسرات , الفواكه و الخضارالطازجة أو المجففة , سندويشات , ,الأفوكادو , البيضالمسلوق , اللبن ,الخبز الكامل , الحمص و المسبحة ومشتقات الحليب القابلة للدهن.. ..تجنبي اعطاء طفلك الكثير من الحلويات او السكاكر لانهاتعمل على نقص الشهية ويجب ان تعطيها لطفلك بعد انيتناول الوجبات الرئيسية في المنزلولمزيد من المعلزمات عن تغذية الطفل:http://www.youtube.com/watch?v=-oF0UJUbKQM