استشارة من Ala'a Hamadneh
السلام عليكم دكتور مممن تحكيلي شو الاكلات المناسبه لطفل عمره تسع شهور و نص و عن شو أبعد لاني صايره احتار ايش افطره و اغديه و اعشيه !!

عيادة الاطفال:
الحليب : حليب الام او الحليب الاصطناعي (رقم 2) اذا تعذر اعطاء حليب الام
يمنع اعطاء حليب البقر او الغنم او غير حليب الاطفال مثل (نيدو , او حليبنا )
الوجبات المكمله :
-يحتاج الطفل الى (3-4) وجبات مكمله و (1-2) وجبه خفيفه في اليوم
ابدئي بالقليل من الطعام بمقدار 1-2 معلقه طعام في الوجبه , ثم زيدي الكميه بالتدريج
ابدئي كل نوع على حدة لمدة 4 ايام على الاقل ثم ابدئي صنفا اخر
الوجبات المكملة :
حبوب مهروسه (مثل الارز, بدنج, كاسترد, مهلبيه )
حبوب كاملة( مثل القمح والبرغل والمعكرونة )
الفاكهة (الموز, التفاح, الافوكادو, الاجاص, المشمش , الدراق,الخوخ, المانجا ,التوت ,الشمام ,الكيوي ,البابايا)
الخضار (البطاطا , الجزر, الكوسا, البازيلا, البروكلي, القرنابيط ,الباذنجان ,البصل , )
البقوليات ( ,العدس ,الحمص, الفاصولياء, )
الفطر
الدجاج
لحم العجل بدون دهن
اللبن
صفار البيض
الاجبان (الجبن الاصفر الخفيف, والجبنة البيضاء ,الجبنة البلدية ,
تجنبي الاكل الذي يسبب الاختناق مثل: ا(لفستق ,والذرة. والجوز, والبشار,)
تجنبي الشاي ,والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة
تجنبي وضع البهارات على الاكل ولتعرفي التغذية الصحية لطفلك اختاري عمر الطفل على الصفحة الرئيسية - ضمن زاوية كيف تعرفين ان طفلك ينمو ويتطور بشكل مناسب - هنا في عيادة الاطفال

 :