يجب توفير جو مناسب للطفل للنوم من العتمة والهدوء وقت العشاء ولكن اذا طلبنا من الطفل النوم والتلفاز شغال وكذلك الاضوية مع صخب الشارع بالصيف فلن يستجيب الطفل ولما يروح موعد نومه ما رح ينام ويجب ان لا نسمح للطفل بالنوم في النهار حتى لو اطلعنا فيه مشان نقلب نومه ويفضل اعطاء وجبة قبل النوم للطفل