الحليب : حليب الام او الحليب الاصطناعي (رقم 2) اذا تعذر اعطاء حليب الام .
ويحتاج الطفل 4-5 رضعات يومياً .
•  يمكن اعطاء اليانسون للامساك مقدار 1 سم بالرضاعة 3-4 مرات يومياً أو حل الحليب الاصطناعي بماء اليانسون .
•   يمكن اعطاء الميرميه (الشجيره) للمغص شرط أن لا يكون الطفل يعاني من الامساك مقدار 1 سم بالرضاعة 3-4 مرات يومياً أو حل الحليب الاصطناعي بماء الميرمية .
• يمنع اعطاء حليب البقر او الغنم او غير حليب الاطفال مثل (نيدو , او حليبنا ) قبل عمر الثلاث سنوات

- الوجبات المكمله: 
-يحتاج الطفل الى (2-3) وجبات مكمله و (1-2) وجبه خفيفه في اليوم .

الوجبات :
حبوب مهروسه مثل : الارز, بدنج, كاسترد, مهلبيه
الفاكهة : (الموز, التفاح, الافوكادو, الاجاص, المشمش , الدراق,الخوخ, المانجا)
الخضار : (البطاطا , الجزر, الكوسا, البازيلا)

X تجنبي الاكل الذي يسبب الاختناق مثل: (الفستق ,والذره والجوز, والبشار) 
X تجنبي الشاي والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة
X   تجنبي وضع البهارات على الاكل

تعليمات هامة عند إطعام طفلك :
• اغسلي يديك بالماء والصابون قبل تحضير الطعام واطعام طفلك .
• أنصحك بالبدء بسيريلاك الارز كأول وجبة إضافية يجربها الطفل الرضيع .
• يجب أن تكون الوجبات الأولى بمقادير صغيرة : ما يعادل ملعقة الطعام .
• يجب زيادة حجم و مقدار كل وجبة تدريجياً و تكون الزيادة بمقدار ملعقة طعام إضافية في كل مرة .
• ابدئي كل نوع على حدة لمدة 4 أيام ثم ابدئي صنفاً آخر وهكذا ..
• تكلمي مع الطفل الرضيع خلال إطعامه بكلمات تحببه بالطعام مثلاً ممممممم زاكي طيب ..
• لاعبيه و أبعدي عنه ما قد يلهيه .
• لا تنزعجي أو تتراجعي إن لم يتعاون الطفل الرضيع في المحاولات الأولى للوجبات الأولى و قد يدير وجهه فهذا أمر طبيعي ويجب ان تحببي الطفل بالوجبات الأولى مثلاً إرضاع الطفل القليل من الحليب ثم محاولة إعطاء الرضيع الوجبة الصلبة ثم العودة للحليب من جديد خاصةً عندما يكون جائعاً كثيراً .
• لا تنزعجي من توسيخ الطفل لنفسه و ثيابه خلال الوجبات الأولى ولا تتذمري فيشعر بذلك .
• لا تجبري الطفل الرضيع على تناول الوجبات إذا كان يبكي خلال الوجبة أو إذا أدار وجهه عن الملعقة .
• في حال عدم تعاون الطفل معك في الوجبات الأولى فلا مانع من الاستمرار بالرضاعة لأيام قليلة قبل معاودة محاولة إعطاء الطفل الرضيع الوجبة الإضافية .
• لا تضيفي مسحوق الارز أو السيريلاك إلى زجاجة الحليب , لأن ذلك قد يعرض الطفل لخطر الاستنشاق .
• اذا رفض الطفل بعض الأطعمة حاولي تقديمها له بطرق أخرى ( امزجيها معاً أو غيري طعمها مثلاً بإضافة الحليب عليها أو غيري كثافتها بإضافة الماء أو العصير أو الحليب أو المرق ) .
• لا تجبريه على الاكل ودعيه يقرر الكميه التي يريدها .
• اذا قلت شهية الطفل شجعيه وقدمي له الاطعمة المفضلة .
• يمكنك إضافة الملح للطعام .

ولتعرفي التغذية الصحيحة لاي عمر فقط اختاري عمر الطفل اعلى الصفحة ضمن زاوية تغذية الأطفال

الدكتور أكرم سعادة