الفطام السليم :
بعد أن تبدأ الأم بإطعام طفلها الأغذية المكملة بعد أن يكمل الطفل الست شهور
و يكون بتقليل عدد الرضعات إلى 4-5 رضعات يومياً وذلك من أجل أن يستطيع أن يتناول الأصناف الغذائية غير الحليب ومع نهاية السنة الأولى من عمر الطفل لا يجوز إعطاء الطفل أكثر من 3-4 رضعات يومياً ( ما يعادل 500 مل من الحليب ) .
وهكذا بالتدريج يصبح الوارد الغذائي من أطعمة الفطام جيدا ومناسبا للطفل ونموه ودائما بمشاركة مع حليب الأم الذي يبقى الغذاء الأساسي للطفل ولا سيما في المراحل الأولى من إدخال أطعمة الفطام .

وعند البدء بالفطام النهائي للطفل يجب إعطاء الحليب البديل بالرضاعة ( الببرونة ) أو الكأس ويفضل وقف الرضاعة الطبيعية مرة واحدةً و ليس تدريجياً وحينها :
• سرعان ما ينسى الطفل الرضاعة من أمه و يعتمد على الرضاعة من الحليب الصناعي إضافة للتغذية وقد يتقبل الطفل الحليب البديل بسهول وقد لا يتقبله بادئ الأمر ويحتاج الطفل لصبر الأم فإذا ما شعر بأنها لن تتراجع فلن يقبل بالجوع لفترة طويلة وحينها سيقبل على الحليب البديل وهنا من الضروري أن تشعر الأم طفلها بأنها قوية و لن تتراجع مهما فعل و بنفس الوقت أن تشعره بحبها و حنانها وبأن ما تقوم به لمصلحته .
• سرعان ما يجف حليب الأم خلال يومين إلى ثلاثة أيام و ننصح الأم بتقليل كمية السوائل التي تتناولها و إذا شعرت باحتقان وألم بالثديين بإمكانها استخدام حامل متين للثديين و وضع أكياس ثلجية حتى يختفي الألم و الاحتقان و في بعض الأحيان قد يصف الطبيب دواءً يقلل من إنتاج الحليب .